Mijn trainingsstudio

 

Ik ben Annely, ik ben personal trainer.  Mijn trainingsstudio zit op een van de mooiste plekjes in Hoogeveen, Nijstad. Samen met mijn broer Aljan ben ik dagelijks in onze studio. Hij begeleidt mensen op gebied van voeding, orthomoleculaire therapie, en ik op gebied van beweging en training. Perfecte combinatie. 

Op een juiste manier trainen kan namelijk best lastig zijn. Je zoekt iemand die weet hoe je een lichaam traint en veilig belast. Die jou soms afremt of juist motiveert. Iemand die snapt dat altijd alleen gas geven niet de weg naar gezondheid is. Dat leren luisteren naar jouw lichaam belangrijk is, en dat verder kijken dan de buitenkant een must is. 

Gezondheid staat bij mij voorop. Het optimaliseren van jouw energielevel is mijn belangrijkste doel. Ik wil jou laten zien en laten ervaren dat trainen echt leuk kan zijn. En dat bewegen een onderdeel van je leven kan worden. Alleen personal training of in een programma. 

 

Meer weten?

Personal Training

 

Voor degene die zoekt naar persoonlijke aandacht, effectiviteit en doelgerichtheid. We maken een plan helemaal aangepast aan jouw fysieke mogelijkheden en doelen. 

 

Meer informatie

Pijn bij bewegen?

 

Als je pijn hebt bij dagelijkse bewegingen. Als je revalidatietraining nodig hebt. Of simpelweg om jouw beweeg- mogelijkheden op de juiste manier te verbeteren.

 

Meer informatie

Mama fit & Smallgroup

 

Trainen in een kleine groep en trainen na zwangerschap. Een manier van training waarbij er aandacht is voor jou. Leren bewegen en leren belasten op een goede manier is zo waardevol. Veel aandacht, uitleg en doelgericht werken op jouw niveau. 

 

Meer informatie

Echt resultaat halen!

 

Om echt resultaat te halen, met welk doel dan ook, hebben we energie nodig. Zuurstof en brandstof, ofwel bewegen en voeden. Samen met mijn broer bied ik deze combinatie aan.

Wij zijn Aljan en Annely, broer en zus met beide een passie voor sport. Door onze programma’s delen wij inzichten, inspiratie en praktische handvatten op gebied van bewegen en voeden. Want de combinatie van de juiste voeding en de juiste vorm en mate van bewegen is wat het lichaam sterk kan maken. Dat is wat wij doen. 

De basisdoelstelling is bij ons altijd hetzelfde; optimale energie en optimale gezondheid. Op een normale manier. Gezond leven hoeft niet lastig te zijn. Ben jij klaar om serieuze veranderingen in je leven te maken op het gebied van training, voeding en gezondheid? Wij helpen jou. 

Niet een punt. Een getal. Of een beeld. Maar een manier van leven. 

 

Onze programma's

Herma

Annely leert mij steeds het beste uit mijzelf te halen. Ze geeft mij het vertrouwen in mijn eigen kunnen en helpt waar ik dat nodig heb. Fit en sterker worden, afvallen en in conditie blijven. In de afgelopen jaren hebben we samen alle fases doorlopen.

Loes

Ik heb Annely leren kennen als een meer dan vakbekwaam, toegankelijk, stoer persoon. Door haar komt mijn einddoel steeds dichterbij. Zij kijkt naar mij als persoon. Een moment volledig voor jezelf, waar je sterker van wordt en energie van krijgt.

Karin

Personal training bij Annely is echt personal training. Ze stemt de trainingen af op mij, mijn lichaam en mijn situatie. Heel fijn vind ik het dat de trainingen steeds weer afwisselend, uitdagend maar ook gewoon leuk zijn. Vanuit haar bevlogenheid, professionaliteit en enthousiasme stimuleert ze me om mijn doelen te bereiken. Ik train met enorm veel plezier bij Annely! 

Florien

Life-changing! Voor mij is personal training bij Annely, de manier van balans zoeken en vinden voor altijd. De combinatie van trainen, gewoon gezond eten en haar eigen kwetsbaarheid, maakt voor mij hét verschil!

Janneke

Dankzij de leuke training bij Annely kan ik mij weer merendeel van de tijd vrij bewegen, zonder continue pijn in mijn schouder. Ze kijkt verder dan de basis en wil het beste uit mij halen, maar ook uit zichzelf om de ander zo goed mogelijk te helpen. Daarom geniet ik elke week van de training! Ik ga altijd met een beter gevoel naar huis, dan toen ik kwam.

Janouk

Training bij Annely is voor mij: (1) Persoonlijk: ze past de trainingen aan op jouw doel/situatie, ze kan goed aanvoelen wat jij nodig hebt. (2) Professioneel: ze weet waar ze het over heeft en wat ze doet, ze kan goed uitleggen hoe je lichaam en je mindset werkt. (3) Motiverend: ze weet je te motiveren om net nog even door te gaan en dat extra beetje uit jezelf te halen!

Peter

Door te kijken naar hoe het hele lichaam in elkaar zit, wist Annely een blessure waar ik al 3 jaar mee liep (en bij verschillende therapeuten was geweest), professioneel en zeer vakkundig op te lossen.

Samenwerking