De studio

 

De trainingsstudio is ingericht voor personal training. Dat betekent dat elke klant alleen aanwezig is in mijn studio. Privé en geen mensen om je heen. 

De begeleiding is 1 op 1 of in een kleine groep. Jij hoeft je geen zorgen te maken om wat je moet doen, je hoeft je geen zorgen te maken om andere mensen om je heen. Want die zijn er niet. En ik denk voor jou. 

Ik bied een vertrouwde plek waar je in je eigen tempo, op je eigen niveau en onder begeleiding kunt sporten.

Wat jij moet doen? Gewoon komen en dan je best doen!

Personal training

 

Ik ga jou helpen om gericht, veilig en effectief te trainen. Op een manier die bij jou past, zodat jij je goed voelt en het daadwerkelijk gaat volhouden. 

Persoonlijk. En voor jou. 

De studio is onderdeel van Nijstad.

Een gebied waar gezond leven, zowel actief als recreatief, samen komen. 

Trainen aan het strand.

Ook dat is mogelijk. We zetten de deuren open en staan direct op het strand, hoe leuk is dat!

Hard trainen. 

 

Als dat past in jouw programma, als dat past bij jou. 
Dan kunnen we heel hard trainen. 

 

  • interval training
  • echte HIIT training
  • of juist de steady conditie workout

Spier behandelingen. 

Het losmaken van spieren die vastzitten. Of juist activeren van spieren die niet goed meewerken. De behandelbank is onderdeel van de studio. 

Serieus. En met plezier. 

Trainen neem ik heel serieus. Maar training moet ook leuk zijn. Want dan hou je het vol. Die stok achter de deur om echt te komen, de motivatie om het echt te volbrengen. Dat regel ik voor jou. Wat jij moet doen? 

Just, show up and do the work!